AMAÇ

Katılımcıların kendi yaşamsal faaliyetleri ile ilgili mevcut durumlarını analiz  etmeleri ve yaşamlarından daha fazlasını elde etmek için gerekli anlayışı ve  becerileri kazanmaları amaçlanmaktadır.

İÇERİK

+  Yaşam, Denge, İş-Yaşam Dengesi Kavramları

+  İş-Yaşam Dengesinin Tarihsel Gelişimi

+  Kaliteli yaşam piramidi

+  İş Yaşam Dengesinin Doğası, Nedenleri ve Sonuçları

+  Hedeflere yönelik strateji geliştirilmesi

+  İşkoliklik ve İşe Tutkunluk

+  Doğru planlama ile hedeflerin gerçekleştirilmesi

+  Planlamanın önündeki engeller, zaman tüketicileri ve verimsiz alışkanlıklar

+  Uygulamada düşülen kişisel tuzaklar, bahaneler ve kurban döngüsü

+  Aksiyon listesinin hazırlanması

** Eğitim, Uzman Psikolog/Koç tarafından verilmektedir.